Sind Chia Samen denn wirklich gesund?

Chia Samen günstig kaufen – Informationen! Ja, Chia Samen bergen eine Vielzahl von Nähr- und Vitalstoffen und können Ihrer Gesundheit auf hervorragende Weise von Vorteil sein. Schon vor einigen Jahrhunderten wurden sie von dem alten Kulturvolk der Maya hoch geschätzt. Diese Menschen haben uns nämlich viel mehr als nur ein geheimnisvolles Kalendersystem hinterlassen. Auf ihren Zügen durch ein damals riesiges Reich führten die laufenden Boten, die Händler und die Krieger des Volkes zur Nahrung oftmals nicht viel mehr als einen kleinen Beutel dieser Samenkörner mit sich. Nach der Überlieferung reichte einem erwachsenen Mann nämlich eine nur kleine Menge, um den ganzen Tag lang nicht nur satt, sondern darüber hinaus auch mit allen nötigen Mineralien versorgt zu sein. Was wie ein Märchen klingt, hat die moderne Wissenschaft vor einiger Zeit im vollen Umfang bestätigen können. So hatte die renommierte Zeitschrift „Nutrition Research“ die Ergebnisse einer Studie aus dem Jahr 2005 veröffentlicht, wonach bestimmte Wirkstoffe in der Chia die Risiken von Herz-Kreislauf-Erkrankungen minimieren können. Hierbei handelt es sich um essentielle Omega-3-Fettsäuren. Zusammen mit den ebenfalls in den Samen zu findenden Omega-6-Fettsäuren fördert eine Zufuhr von Chia auch das Gehirn und sorgt dafür, dass wir uns zum Beispiel besser konzentrieren können.

Chia Samen

Dieselbe Studie kam zu dem Schluss, dass 25 % dieser Körner nichts als reines Eiweiß sind. Wenn Sie sich also in einer vegetarischen Art und Weise ernähren möchten oder vielleicht gerne Sport treiben, haben Sie hier eine gute Quelle für das wichtige Protein gefunden. Wenn Sie dies Ihrem Körper in genügendem Maße zuführen, sorgen Sie nicht nur für ein intaktes Immunsystem, sondern darüber hinaus auch für starke Muskeln und Knochen sowie schöne Haare und Nägel. 2007 kam es zu einer weiteren Untersuchung, bei der diesmal der Kampf gegen die weit verbreitete Erkrankung Diabetes 2 im Vordergrund stand. In der Fachzeitschrift „British Journal of Nutrition“ stand zu lesen, dass die verabreichten Chia Samen das Cholesterin in einen gesünderen Level brachte und darüber hinaus die Blutfette herabsenkte. Nach Meinung der Forscher bewirkte die Einnahme, dass der Organismus mehr Zeit benötigte, um die Kohlenhydrate in der Nahrung abzubauen. Dies wiederum führte dazu, dass der mit der Nahrung aufgenommene Zucker vom Organismus besser abgebaut werden konnte.

Chia Samen kaufenUnd ganz jenseits aller Wissenschaft lässt sich anmerken, dass allein schon der Begriff des Chia von „Chi“ abgeleitet wurde. Dies wiederum meint in der altchinesischen Lehre des Feng Shui die primäre Energie, also diejenige Kraft, aus der alles Andere entstanden ist und auch in Zukunft erhalten wird. Wir meinen, dieses Statement ist doch ein weiterer guter Grund dafür, dass Sie die Chia Samen und ihre Wirkung auf Ihr Wohlbefinden einmal für sich persönlich testen sollten. Denn es hat schon seinen guten Grund, warum immer mehr Profisportler diesem Superfood vertrauen und es regelmäßig einnehmen. Auch Manager großer Konzerne sowie Schüler und Studenten schätzen die hervorragende Wirkung der kleinen Samen auf den Organismus. Und natürlich auch im privaten Leben kann Ihnen die Einnahme nur dienlich sein. Denn wer möchte sich nicht besser konzentrieren können? Auch wenn Sie es Leid sind, sich ständig so müde und schlapp zu fühlen und sich zu nichts aufraffen können, sollten Sie an diesen Wundersamen nicht achtlos vorübergehen. Leiden Sie vielleicht unter Sodbrennen? Der Handel bietet Ihnen in diesem Bereich unzählige Mittel, aber warum sollten Sie es nicht einmal mit den um einiges günstigeren Samenkörnern versuchen?

Sie haben eine ebenso gute Wirkung und bestechen damit, keinerlei Nebenwirkungen hervor zu rufen. Auch wenn Sie zur Zeit ein Baby erwarten, ist die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels eine gute Wahl. Denn es fördert den Aufbau von Gewebe und schützt das werdende Leben. Und wenn Ihr Baby auf der Welt ist und Sie entschieden haben, es zumindest für eine gewisse Zeit zu stillen, können Sie nichts Besseres tun, als weiterhin dieses Superfood zu sich zu nehmen. Denn seine Inhaltsstoffe können dafür sorgen, dass Sie mehr Milch für Ihr Kleines haben, und auch, dass sich ihre Qualität noch verbessert. Zudem spricht nichts dagegen, ihrem Kind diese Körner ins Essen zu geben. Sie werden für bessere Zensuren in der Schule sorgen und somit für größere Chancen auf eine gute berufliche Karriere. Außerdem ist ihr Kind weniger anfällig für Krankheiten, und ganz allgemein kann das Wachstum maßgeblich gefördert werden. Sie sehen also, die Hinterlassenschaft eines altehrwürdigen Kulturvolkes kann auch uns heutigen Menschen noch von unschätzbar großem Nutzen sein.

Pudding mit Chia Samen

Die hochwertigen Chia Samen lassen sich bis zu fünf Jahre lang in Ihrem Vorratsschrank aufbewahren. Denn ihre Inhaltsstoffe sorgen selbst dafür, dass nichts ranzig und schlecht werden kann. Darüber hinaus bieten sich unendlich viele Verwendungsmöglichkeiten für den Speiseplan. Viele Menschen mixen die Samenkörner in Smoothies, um sie gehaltvoller und somit gesünder zu machen. Aber auch im Dressing für Salate, ja sogar im Brotteig machen sie sich besonders gut. Eine andere Idee ist auch, die Körner in ein wenig Flüssigkeit wie zum Beispiel Sojamilch einzuweichen und für einige Zeit in den Kühlschrank zu stellen.

Sie erhalten so ein zähflüssiges Gel, das Sie sowohl pur verzehren als auch natürlich noch weiter verfeinern können. Geben Sie vielleicht eine klein geschnittene Banane oder Apfelstückchen, Nüsse, Mandeln oder Studentenfutter dazu. Ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt! Die Mahlzeit, die Sie auf diese Weise erhalten, sättigt Sie für viele Stunden und ist natürlich auch für Kinder ideal für einen gesunden Start in den Tag. Wann entscheiden Sie sich nun ganz persönlich für mehr Gesundheit und Wohlbefinden in Ihrem Leben? Dafür, dass Sie stressige Situationen des modernen Alltags besser meistern und einfach um einiges gelassener sind?

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www.esovita.de
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Chia Samen 500 g
Preis
EUR 12,90
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Available in Store Only
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