Gibt es Fitness nur für Männer?

Fitness nur für Männer – Informationen! Eigentlich haben die Männer es gerne, wenn Frauen in ihrer Umgebung sind. Es gibt jedoch einen Ort, an dem genau das Gegenteil der Fall ist, und das ist das Fitness-Studio. Denn die dort trainierenden Männer möchten den Frauen viel lieber das Resultat ihrer Bemühungen, nicht aber den oftmals beschwerlichen Weg dorthin zeigen. So stellt sich mit Fug und Recht die Frage, ob es denn nicht eine Fitness nur für Männer gibt. Und natürlich gibt es die, wie es auch die Fitness gibt, die nur für Frauen konzipiert wurde.
 
FitnessSo nutzen Frauen und Männer in einem Studio unterschiedliche Geräte und absolvieren meist auch ganz verschiedene Übungen. Denn während eine Frau ein Fitness-Center aufsucht, weil sie ihr Gewebe straffen möchte, das mit den Jahren oder bedingt durch eine Schwangerschaft schlaff und unschön geworden ist, möchte der Mann eher an einem wohldefinierten Körper bauen. Der Grund dafür liegt vor allem auch im Testosteron, jenem Hormon, das die Männlichkeit ausmacht. Von ihm liegt im Organismus einer Frau nur ein kleiner Teil vor. Dieses Testosteron ist verantwortlich für die ästhetisch ansprechenden Muskelmassen des Mannes. Doch um Sie erst einmal vielleicht gar von Grund aufzubauen, bedarf es einiger Anstrengung für Sie als Mann. Vor allem sollten Sie sich vor Beginn des eigentlichen Trainings einen guten Plan zurecht legen. Hier sind die Übungen verzeichnet, die Sie sich zutrauen und mit einer Pause von jeweils einigen Tagen konsequent ausführen. Diese Pause ist von extremer Wichtigkeit, und zwar aus mehreren Gründen. Zum Einen würden Sie schnell den nötigen Elan verlieren und Ihren Plan vielleicht wieder aufgeben. Und zum Anderen müssen Sie Ihrem Körper Zeit geben, in der er die neuen Muskeln aufbauen kann.
 
Krafttraining Trainingsplan erstellenWenn Sie in dieser Zeit zwischen den einzelnen Trainingseinheiten Muskelkater verspüren, ist dies ein untrügliches Zeichen dafür, dass Ihre Bemühungen Erfolg hatten. Es wurden nämlich so viele Laktate gebildet und frei gesetzt, dass sie nun die Mikrozellen Ihrer Muskeln zerstören. Dies ist unbedingt nötig, damit neues und besseres Gewebe in diesen Muskeln entstehen kann. Um die Fitness nur für Männer nun zu einem guten Ende zu bringen, sollten Sie aber auch keinesfalls auf die Einnahme einer qualitativ hochwertigen Sportlernahrung verzichten. Unser neues Vitalastin Sport kann nämlich zuverlässig verhindern, dass allzu schnell zu viel von dieser Milchsäure ausgeschüttet wird und die Schmerzen eines Muskelkaters letztlich verursacht. Auf diese Weise kommt die Freude an Ihrem Sport wieder zurück und Sie können Ihre Ziele umso konsequenter verfolgen. Der hauptsächliche Bestandteil unseres Vitalastin Sport ist Astaxanthin, und zwar in einer Dosis von 12 mg pro Kapsel. Hierbei handelt es sich um ein Pulver mit grell roter Farbe, das von einer bestimmten Mikroalge, nämlich Haematococcus pluvialis, produziert wird. Dieses Kleinstlebewesen schützt sich somit vor ansonsten tödlichen Umweltbedingungen wie Hitze, Kälte und lange anhaltende Trockenheit. Das entstandene Sekret namens Astaxanthin versetzt Haematococcus pluvialis sozusagen in einen Dämmerzustand, in dem alle Lebensprozesse fast auf Null gefahren sind. So überdauert die Alge Zeitspannen von bis zu 40 Jahren.
 
Ausdauer , Kraft und mehr Fitness beim Sport mit VitalAstin.Diese Power machen sich vor allem die Lachse zunutze, die mit ihren höchst erstaunlichen Fähigkeiten eine Sonderstellung im Tierreich einnehmen. Sie schwimmen nämlich viele Hunderte von Kilometern gegen die Strömung und überwinden selbst riesige Wasserfälle in die entgegengesetzte Richtung. Wenn auch solche Leistungen natürlich nicht Ihr Ziel sind, sollten Sie dennoch die Wirkung von Vitalastin Sport auf Ihren Organismus einmal testen. Denn nicht nur, dass der lästige Muskelkater verhindert werden kann, haben Sie hier auch ein ausgezeichnetes Sonnenschutzmittel zur Hand. Darüber hinaus ist Vitalastin Sport der Verbündete schlechthin, wenn es um den stetigen Kampf des Organismus gegen ein Überhandnehmen der freien Radikalen geht. Unsere Empfehlung geht dahin, dass Sie unmittelbar vor jedem Training eine Kapsel dieser hochwertigen Sportlernahrung zu sich nehmen sollten.
 
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